不少人认为,出汗意味着给身体排毒,因此有必要让自己和需要被款待的朋友常常去健身房或桑拿房发汗排毒。可以说“冬病夏治”配合体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。...
http://www.fengyunmusic.net//jiankang/baojianyangsheng/yajiankang/2018/0719/21950.html 分类:亚健康 点击:73 日期:2018-07-19短处:①晨跑对心率和血压的提升比任何时候都要快,这会对心脏产生很重的负担,晨跑猝死风险较大。如果你选择的是午后跑,那就避免辐射较强的时候去,最好是下午4点之后。...
http://www.fengyunmusic.net//jiankang/baojianyangsheng/yajiankang/2018/0713/21626.html 分类:亚健康 点击:60 日期:2018-07-13猪血别称液体肉和血豆腐,中医上认为此物味甘,苦,性温,有解毒清肠,补血美容的功效。并且猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。其中的血浆蛋白被人体的胃酸分解后,会产生一种解毒清肠的分解物,可以与侵入人体内的粉尘和有...
http://www.fengyunmusic.net//shenghuo/chihe/meishi/2013/0113/5095.html 分类:美食 点击:16 日期:2013-01-13关于柠檬排毒饮食减肥法的负面看法 对于柠檬排毒饮食减肥不看好,主要由于它有几个缺点。其中一个问题就是这种类型的饮食要求减肥者必须用饮料来代替正常的食物。虽然该减肥法的支持者认为,该饮料中已含有足够的营养,但是医生却无法完全认同它能提供人体一...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeixinde/feipangweihai/2013/0111/2719.html 分类:肥胖危害 点击:13 日期:2013-01-11特效仰卧起坐 腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐,它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时,运动者需要仰面躺在床尾,臀部以下则需探出床外。躺好后,逐渐弯起膝盖,将大腿置于腹部上方。双手在身体两侧水平张开,然后手掌放于臀部下方。随后腹部用力带动双腿...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/yundongjianfei/shoushendongzuo/2013/0111/2517.html 分类:瘦身动作 点击:22 日期:2013-01-11PClady ,未经许可请勿转载! 减肥就要先排毒,清除体内多余的毒素,才能更有效的减肥。但是有什么减肥的方法呢,下面15个中医排毒秘诀,跟着做帮你有效排毒清体,简单保持好身材。 通过身体器官排清毒素 1、宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降低人...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeichangshi/jianfeizixun/2013/0111/2433.html 分类:减肥资讯 点击:13 日期:2013-01-11春季减肥是一年四季里最佳的减肥时期,在这段时间里,抓紧时间减肥会让您的效果翻倍,但是在减肥前夜应该做好相应的准备工作,下面伊秀美体网小编就告诉大家在减肥之前应该怎么排毒,帮您排除身体毒素,让新陈代谢加快,会使你的减肥效果更加明显哦。 最佳排...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeichangshi/jianfeizixun/2013/0111/2400.html 分类:减肥资讯 点击:26 日期:2013-01-11如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明你体内毒素超标,要赶快采取排毒清体的措施。 1、便秘:如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeichangshi/jianfeizixun/2013/0111/2399.html 分类:减肥资讯 点击:16 日期:2013-01-11如果你试过很多减肥方法都无功而返,那不妨试试下边目前流行的最IN的减肥方法健康排毒食谱。从饮食起步,一个月就能健康减掉3-5公斤,而且也不用忍饥挨饿,帮你有效排解体内毒素,做个快乐的瘦美人。 谨记三不吃、三多吃原则 与一般减肥法不同的是,健康排毒...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeishipu/2013/0111/2318.html 分类:减肥食谱 点击:14 日期:2013-01-11