东方网记者刘轶琳9月3日报道:今天是新学年开学的第一天。又要投入一年紧张的学习中了,用眼习惯不容忽视。一旦近视,极可能终身相伴。东方网记者日前专访了国家儿童医学中心、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心眼科执行主任渠继芳医生,专家表示,除了减少电子屏暴露,保证每天的睡眠和户外活动时间也是未成年人护眼要点。
眯眼、皱眉看东西?小心近视来敲门
在我国,中小学生是近视的高发人群。有数据显示,我国小学生近视比例为45.7%,初中生为74.4%,而高中更是达到了83.3%,而且近视的患病率还在逐年增高,并且呈低龄化的趋势。不想孩子早早架上眼镜,早防早治是关键。
渠继芳说,日常门诊中经常有家长说发现孩子最近看东西总是喜欢凑得很近看,眯着眼睛看,或者歪着头看、皱着眉头看。如果遇到这种情况家长就要当心了,需要及时带孩子去医院检查眼睛。一些学生在学校每个学期的体检中会被发现视力不达标,或者比以前下降,这有可能就是患上近视的信号,也需要及时到医院就诊。
据专家介绍,小朋友近视的发生是环境因素和遗传因素的综合作用。主要包括不良的用眼习惯,如长时间的近距离阅读、写字、看电子产品等,使得眼睛调节疲劳,引起眼睛屈光状态不可逆的改变;其次是过少的户外活动:有研究发现,户外阳光可以可以有效抑制眼球的增长,抑制近视的发生和进展,孩子们忙于功课、户外活动减少也是近视发生的重要原因;此外,如果父母都有高度近视,那么子女得近视的概率也会更高一些。
预防近视,这些要点别忽视