按摩瘦身7步骤 让你下半身狂瘦

　　你是水肿型胖MM吗？如果你的答案是yes，那么恭喜你，水肿型肥胖要瘦下来可是一点都不难哦。今天太平洋女性网小编kayla就教大家七种按摩手法，让你轻松排掉体内堆积的水分，从此摆脱水肿困扰。

　　经常揉捏按摩腿肚，能加快小腿血液循环，帮助排除腿部滞留的水分，使小腿变得更加纤细哦。下面是7个按摩招式，你准备好了吗？

　　排水按摩第一招：揉捏按摩

　　1.双手从脚踝往膝盖由下往上，轻捏按摩。双手放在小腿肚处，往反方向扭转。

　　2.由小腿外侧往内侧轻抚按摩，同样的动作再由内往外按摩。以大拇指指腹，从脚踝由下往上轻轻按压。