食疗6偏方 除宿便“轻”肠胃(5)

　　●桑椹糖
　　原料：白砂糖500克，干桑椹末200克。
　　做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
　　用法：每次适量，每日2次。
　　功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。